Ежегодно, с 2005 года во всем мире, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, отмечается «Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией».
В 2019 году День борьбы с артериальной гипертонией проводится 13 мая.
Тема Всемирного дня борьбы с гипертонией - «Знай цифры своего А/Д».
Факторы, способствующие развитию артериальной гипертонии:
* Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
* Нездоровое питание – один из важнейших факторов развития заболеваний или осложнений при имеющихся заболеваниях.
* Дислипидемия (повышенный уровень холестерина в крови);
* Сахарный диабет;
* Курение – как активное, так и пассивное является причиной в развитии заболевания;
* Злоупотребление алкоголем;
* Психосоциальные факторы – психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.
* Наследственная предрасположенность.
Гипертоническая болезнь – это повышение артериального давления, которое является главным признаком болезни. Больные многие годы могут не знать о своей болезни, не предъявлять жалоб, вести активный образ жизни. Жалобы появляются при поражении органов – мишеней. Появляются симптомы: - головокружение, головная боль, шум в голове, снижение работоспособности. В дальнейшем могут присоединиться: - мелькание мушек, двоение в глазах, слабость, онемение конечностей, затруднение речи, на фоне высокого артериального давления, при ухудшении кровоснабжения мозга может развиться инфаркт мозга или кровоизлияние в мозг.
Чем опасна гипертония?
Повышение артериального давления может привести к осложнениям:
Гипертонический криз;
Инфаркт миокарда;
Инсульт;
Почечная недостаточность;
Ухудшение зрения, слепота.
Основой профилактики гипертонии является:
оздоровление образа жизни и устранение факторов риска, а также раннее выявление заболевания и эффективное лечение.
Следует помнить, что гипотензивная терапия не должна прерываться. Лечение будет эффективным, если Вы будете соблюдать следующие рекомендации:
1. Регулярно принимать гипотензивные препараты. Курсовое проведение терапии недопустимо!
2. Не заменять самовольно рекомендованное врачом лекарство на то, которое Вам посоветовали друзья или знакомые;
3.Соблюдать предосторожности при приёме гипотензивного лекарства, в частности, не употреблять алкогольные напитки;
4. Необходимо поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне – менее 140/90. Умейте оказывать доврачебную самопомощь при высоком давлении.
Вы не можете изменить свой возраст или наследственную предрасположенность, но Вы можете изменить свой образ жизни и снизить тем самым риск развития заболевания или осложнений имеющихся заболеваний.
